Námskeið
![](http://vardan.is/wp-content/uploads/2022/09/holistic-healer-icon-10.png)
Að mæta sér með samkennd
Örnámskeið um grunnþætti meðvirkni og tengslaáfalla.
Á námskeiðinu verður meðal annars fjallað um tengslaáföll og hvernig þau hafa áhrif á þróun meðvirkni sem tekur á sig ólíkar myndir eftir einstaklingum. Kenndar eru aðferðir til sjálfssamkenndar.
Að ná bata frá meðvirkni gefur einstaklingum tækifæri til að rækta með sér sjálfskærleik sem leiðir til betri samskipta við aðra.
Frá kl. 17.00 – 19.00
Verð 15.000 kr
Umsjón: Vagnbjörg Magnúsdóttir
![](http://vardan.is/wp-content/uploads/2022/09/holistic-healer-icon-3.png)
Fíknivandi í tengslum við áföll
Námskeiðið fjallar um hvernig áfallasaga getur haft áhrif á þróun fíknivanda. Litið er til áfalla, þungbærra atburða og langvarandi streitu í bernsku.
Umsjón: Vagnbjörg Magnúsdóttir
![](http://vardan.is/wp-content/uploads/2022/09/holistic-healer-icon-2.png)
Meðvirkni og mörk
Lærðu leiðir til að breyta vanvirku samskiptamynstri sem þróaðist vegna meðvirkni í bernsku með því að hlusta á líkamann, auka sjálfsskilning og læra leiðir til þess að setja mörk í mildi.
Umsjón: Vagnbjörg Magnúsdóttir